Comment se passe une séance
Comment se passe une séance
Comment se passe une séance
Un moment d'échange et de libération
Un moment d'échange et de libération
Un moment d'échange et de libération
Accueil et écoute bienveillante
Accueil et écoute bienveillante
La séance débute par un moment d'échange où vous partagez librement ce qui vous amène : vos émotions difficiles, vos peurs, vos ruminations ou vos blocages. Julie vous écoute attentivement, sans jugement, pour comprendre vos ressentis et identifier les nœuds émotionnels à libérer.
La séance débute par un moment d'échange où vous partagez librement ce qui vous amène : vos émotions difficiles, vos peurs, vos ruminations ou vos blocages. Julie vous écoute attentivement, sans jugement, pour comprendre vos ressentis et identifier les nœuds émotionnels à libérer.
Exploration des émotions
et identification des blocages
Exploration des émotions
et identification des blocages
À l'aide de questions douces et ciblées, je vous aide à mettre des mots sur vos émotions et à prendre conscience des pensées ou événements qui les alimentent. L’objectif est d’explorer ensemble les mécanismes qui maintiennent les peurs, les ruminations ou les blocages émotionnels.
À l'aide de questions douces et ciblées, je vous aide à mettre des mots sur vos émotions et à prendre conscience des pensées ou événements qui les alimentent. L’objectif est d’explorer ensemble les mécanismes qui maintiennent les peurs, les ruminations ou les blocages émotionnels.
Techniques de libération
émotionnelle
Techniques de libération
émotionnelle
En fonction de vos besoins, j'utilise des outils adaptés, tels que :
EFT (Emotional Freedom Techniques) : Stimulation de points énergétiques pour libérer les émotions retenues.
Exercices de respiration : Pour calmer le mental et apaiser les tensions corporelles.
Visualisations guidées : Pour transformer des ressentis négatifs en émotions positives.
Travail corporel doux : Pour aider le corps à relâcher les tensions liées aux émotions bloquées.
En fonction de vos besoins, j'utilise des outils adaptés, tels que :
EFT (Emotional Freedom Techniques) : Stimulation de points énergétiques pour libérer les émotions retenues.
Exercices de respiration : Pour calmer le mental et apaiser les tensions corporelles.
Visualisations guidées : Pour transformer des ressentis négatifs en émotions positives.
Travail corporel doux : Pour aider le corps à relâcher les tensions liées aux émotions bloquées.
Ancrage et intégration
Ancrage et intégration
Après avoir libéré les émotions, je vous accompagne dans un moment d’apaisement et d’intégration. Cet espace permet d’ancrer les changements positifs et de vous reconnecter à un état de sérénité.
Après avoir libéré les émotions, je vous accompagne dans un moment d’apaisement et d’intégration. Cet espace permet d’ancrer les changements positifs et de vous reconnecter à un état de sérénité.
Clôture et perspectives
Clôture et perspectives
La séance se termine par un temps d’échange sur vos ressentis et une note pour que vous puissiez constater votre évolution.
Je peut également vous proposer des exercices simples à pratiquer chez vous (respiration, points EFT, visualisations) pour continuer à avancer entre les séances.
La séance se termine par un temps d’échange sur vos ressentis et une note pour que vous puissiez constater votre évolution.
Je peut également vous proposer des exercices simples à pratiquer chez vous (respiration, points EFT, visualisations) pour continuer à avancer entre les séances.
Une approche sur-mesure
Une approche sur-mesure
Chaque séance est unique, adaptée à votre rythme et à vos besoins. L’objectif est de vous permettre de dénouer vos blocages, de vous libérer des ruminations et des peurs, et de retrouver une harmonie émotionnelle durable.
Chaque séance est unique, adaptée à votre rythme et à vos besoins. L’objectif est de vous permettre de dénouer vos blocages, de vous libérer des ruminations et des peurs, et de retrouver une harmonie émotionnelle durable.
Commencez à vous libérer
D'une branche à l'autre
julie@dunebranchealautre.fr
tel 06 07 64 04 36
Me suivre
D'une branche à l'autre
julie@dunebranchealautre.fr
tel 06 07 64 04 36
Me suivre
D'une branche à l'autre
julie@dunebranchealautre.fr
tel 06 07 64 04 36
Me suivre